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子育てQ&A

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排泄について

便秘で困っています。どうすればいいでしょうか?

食べ物も関係しますが、便秘しやすい体質もあるようです。
肛門の出口に硬い便がつまっているようなら、綿棒にオリーブ油などをつけて取ってあげましょう。水分や繊維質の食品を十分取ることも大切です。また、おなかのマッサージも効果があります。入浴などの後、おなかを時計回りにさわってあげましょう。子どもの機嫌もよく、食欲も変わらなければ余り心配はいりません。

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