保育のひろばTOP > 子育てに役立つ情報 > 授乳と離乳について > 食欲旺盛で驚くほど食べます。肥満になるのではないでしょうか?
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何でも好き嫌いなくよく食べることは理想的なのですが、次のことをチェックしてみましょう。
●ゆっくりと、よく噛んでいますか?
●好きなものだけ食べていませんか?適量を知らせましょう。
●濃い味付けになっていませんか?
●野菜・穀類・豆など繊維の多い食品を取り入れましょう。
●会話もごちそうのうちです。楽しい話題を。
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